与西班牙海鲜饭的餐桌...带盖的煎锅易于使用

Akai Akka拍摄

西班牙美食海鲜饭是一个很棒的外观和完美的活动派对。 北京拓展训练 拓展训练西班牙烹饪研究员Kansei先生介绍了Kansei先生，这两个项目大量使用秋季成分。

Kase先生，“这是海鲜饭的魅力，也是一个旋钮和主食。”即使在西班牙以及哈莉的一日美食，如果你把它带到桌子上并与每个人一起包围，你会感到兴奋。

虽然看起来很困难，但使用带盖子的煎锅可以很容易地做到没有特殊的锅。它可以通过加倍铝箔来代替盖子。日本的大米与西班牙大米相似，可以制作美味。

首先，以鲑鱼为主角的海鲜肉菜饭。

<在煎锅中加热一汤匙橄榄油，摇匀盐，烤三文鱼切成小块，然后取出。接下来是一汤匙橄榄油和中等皮的红薯捣碎。

三文鱼和红薯不必彻底加热。

<除了切碎的大蒜，洋葱，刺山柑，干西红柿切成3毫米见方，米饭，互相添加。加入250毫升水，1/2茶匙盐，沸腾时煮沸，低热3-5分钟，煮沸，同时搅拌整个>

米饭，不用洗涤。如果它是一个全新的大米，它将含有大量的水分，所以我们将减少10％的水。

<放入海鲜混合物并返回鲑鱼，盖上盖子，用小火煮13到15分钟。

甘薯的甜味和海鲜美味的和谐是精致的。如果核心留在米饭中，加入1汤匙水，盖上盖子煮2到3分钟。相反，如果有很多水分，取下盖子，放置约10分钟，然后加热。

在西班牙肉菜饭在面食制成，也可商购切成短面食。三个蘑菇面食肉菜饭是，使用什么用手意大利面条对于长度1〜2厘米折叠。

<加热橄榄油1汤匙在煎锅，油炸鸡肉，动摇少许盐并切成人体颈部尺寸以上高温，烤增添色彩。因为我们已经添加大蒜切碎，洋葱，切成一口大小的蘑菇，采取了所有。加热橄榄油1汤匙，油炸面条为3至4分钟，中火加热>

“如果不被损坏焦黄意大利面条，质地和良好的光洁度榆树，说：”加濑的。

返回<成分，茶匙盐1/2杯，藏红花，并通过加入含有番茄酱250cc的水的高热量，有盖的介质热一旦煮沸,.当在除袋的显示1分钟以下时煮，跳过水，揭开盖子，用柠檬片装饰>

，你甚至吃两个菜之前，整个混合，跳过多余的水分，味道很好。加濑山“是尝试使用自己喜欢的配料炒饭意义，”他说。

■材料（两到三个份）

鲑是海鲜饭的主导作用=相片背面=

鲑为200g /海鲜混合百克/甘薯百克/干燥西红柿为10g /洋葱1/2个/大蒜1瓣/刺山柑1茶匙/大米1杯/时间，杏仁片适当

·3个蘑菇面食肉菜饭=相同的前=

蘑菇50G / eringi 50G /蘑菇6 /鸡大腿肉250克/洋葱1/2个/大蒜1瓣/番茄酱100克/红花1旋钮/意大利面条180克/柠檬一个

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