大豆鹰嘴豆泥的风格
2018-08-09 09:19 fabuyuan
大豆富含蛋白质,因为它自古以来就被称为“田间肉”。通常是被包含在食品,但营养价值较差的植物蛋白,黄豆中所含的蛋白质,含有人体必需的氨基酸良好的平衡,以免失去肉类和鱼类已经被认为是良好的质量北京拓展基地我会的。
此外,在参与代谢大豆B族维生素,健康所需的维生素K的骨,维生素和例如维生素E的抗氧化剂,钙,镁,铁,以及矿物质如富锌它包含。
除了具有降低总胆固醇的一个函数,大豆卵磷脂,大豆低聚糖制备肠道环境增加双歧杆菌,大豆皂苷预期骨的抗氧化活性,大豆可以预期健康影响它是一种含有许多功能成分的优异成分,如异黄酮。
这一次,我们介绍一些在广域“鹰嘴豆泥”中东被吃掉的传统菜肴。最初它是用鹰嘴豆制成的菜,但我尝试安排容易获得的大豆。这是一个方便的食谱,只需将这些成分放在一起并放入食品加工机中即可。请试一试。
[如何使]
(1)在大豆,内里芝麻糊(白色),特级初榨橄榄油,把柠檬汁和盐的食品加工机,搅拌煮沸,直至糊状(搅拌)来。
※加入硬如值,如果大豆煮沸汁(或水)在味道添加孜然。
※颜色的抛出时间,服美味洒辣椒作为口音风味。
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健康·美容·饮食手· 运动员食品大师,蔬菜侍酒师,普通厨师建立身体享受运动所必需的菜单建议。我正在尝试制作食谱,使其更容易,更快速,更容易烹饪。为地方政府,公司和烹饪课教师提供食谱。煮熟的班级“橙色厨房”主持。
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